Emotional Intelligence: The Hidden Secret to Success

Today we will discuss an obstacle to success that dancers sometimes face that has nothing to do with their dance skills or business acumen.

My niece, Elizabeth.

Bluntly put.... do you play well with others?

Emma, Elizabeth and Jack making a cake, Dylan hooping

"Well of course I do," you say.  I attended Kindergarden. My mother loves me.  I have lots of friends who think that I am wonderful.

That is all true.  None of us are perfect, but if you are not achieving the results that you seek and really want to do something about it, then it is time to explore your emotional intelligence.  Are you ready?

Playing well with others as an adult demands a certain level of emotional intelligence.  Emotional intelligence is "the ability to monitor one's own and other people's emotions, to discriminate between different emotions and label them appropriately and to use emotional information to guide thinking and behavior."  (Wikipedia)

Emotional intelligence is a positive predictor of professional success, higher earnings and higher performance in studies across professions, countries and cultures.  The ability to accurately perceive your own and other's emotions and to use that perception to guide your behavior is an essential factor for success.

In American Tribal Style® dance, emotional intelligence is absolutely essential to success in class, on the dance floor and professionally if you chose to utilize your dance skills in the open market.  This dance form is built upon communication and the ability to accurately read people's nonverbal cues, many of which share emotion as well as intent.

Suz, Rahni, Patricia, Sam and Terri (L to R)

Here are 3 steps that you can take right now to determine your level of emotional intelligence and how it is positively or negatively impacting your life.

1.  You can begin your assessment by taking an on-line survey to learn more about your strengths and weaknesses with regard to emotional intelligence.

There are several to choose from-
http://psychology.about.com/library/quiz/bl_eq_quiz.htm
http://www.saluminternational.com/pdf/emotint.pdf
http://www.linac.co.uk/images/pdfs/personaldownloads/ei_selfassessment.pdf

2.  You can ask a trusted dance sister or brother how they experience you in the context of accurately reading and responding accurately to interpersonal dynamics.

3.  This is the most important.  You must be willing to actually listen to the feedback that you receive and the information you have gathered.

Once you have identified areas in need of improvement, you can begin to work on adding tools to help you increase your emotional intelligence.  More on that to come.

Happy Shimmies,
Terri

Inteligencia Emocional: El secreto oculto del éxito

Hoy vamos a hablar acerca de un obstáculo para el éxito que los bailarines enfrentan, que nada tiene que ver con su habilidad para el baile o su visión para los negocios.

Sin rodeos y directo;  ¿Juegas bien con otros?

“Pues claro” me contestas tú.  Asistí a la escuela maternal, mi madre me ama y tengo muchas amistades que creen que soy maravillosa.

Si esto es cierto, nadie es perfecto, pero si no estás alcanzando los resultados que deseas y quieres hacer algo al respecto, es hora de que explores tu inteligencia emocional.  ¿Estas lista?

Jugar bien con otros, como adulto requiere cierto nivel de inteligencia emocional.  Inteligencia emocional es:

“La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.”  (wikipidia)

Inteligencia emocional es un predictor positivo acerca del éxito profesional, mayores ingresos  y mejor desempeño en los estudios a través de profesiones, culturas y países.

La habilidad de percibir correcta y adecuadamente nuestras emociones y la de los demás y utilizarlas para guiar nuestro comportamiento es un factor esencial para el éxito

En el Estilo Tribal Americano (American Tribal Style® Belly Dance), la inteligencia emocional es absolutamente esencial para el éxito en las clases, en el baile y hasta para bailar profesionalmente si es que decide utilizar sus habilidades de baile a ese nivel.  Este estilo de baile está basado en la comunicación y la habilidad de acertadamente leer las señas no verbales, muchas de las cuales comparten tanto emoción como intención.

Aquí hay 3 pasos que puedes seguir ahora mismo para determinar tu nivel de inteligencia emocional y cómo impacta tu vida, positiva o negativamente.

1. 1) Puedes comenzar tu autoevaluación, contestando estas encuestas en línea, para aprender acerca de tus fortalezas y debilidades en relación a tu inteligencia emocional

Escoge entre:

http://psychology.about.com/library/quiz/bl_eq_quiz.htm
http://www.saluminternational.com/pdf/emotint.pdf
http://www.linac.co.uk/images/pdfs/personaldownloads/ei_selfassessment.pdf

1. 2) Puedes preguntarle a una hermana/o en la danza en quien confíes, que te diga cómo te experimenta en el contexto de la lectura y respuesta con precisión a las dinámicas interpersonales.

1. 3) Este es el más importante.  Debes estar dispuesta a oír y recibir la retroalimentación que se te dé.

Una vez identifiques las áreas que necesitas mejorar puedes comenzar a trabajar en ellas añadiendo herramientas para aumentar tu inteligencia emocional.    Más sobre este tema pronto.